Gérer son image et son stress

Gérer son stress au quotidien
Découvrir les techniques de relaxation et antistress
Valoriser son image professionnelle
Gagner en présence pour plus de crédibilité

Toutes personnes soucieuses de gérer son stress et d’améliorer son image professionnelle. Par exemple, en priorité les personnes en lien avec la clientèle ou les managers.

Connaître l’impact de son image
Identifier les composantes du non-verbal
Découvrir comment les autres nous perçoivent

Repérer l’effet du stress sur son image
Définir le stress et repérer son rôle
Identifier les différentes causes
Connaître ses stresseurs

Maîtriser son stress au travail
Se détendre et se relaxer en quelques minutes
Déstresser avec la PNL
Utiliser 7 outils quotidiens afin de rester zen

Afficher une image valorisante grâce à la palette des couleurs
Connaître la symbolique des couleurs
Adopter les couleurs vous valorisant
Choisir ses couleurs en entreprise et leur action sur votre stress
Utiliser les règles de base d’un maquillage pro néanmoins naturel

Construire une image professionnelle
Définir l’image que vous souhaitée
Repérer les codes vestimentaires
Identifier les coiffures adaptées à votre visage
Trouver le style valorisant votre morphologie et votre personnalité
Éviter les pièges
Connaître l’essentiel d’une garde-robe
Choisir les accessoires ainsi que les cravates ou les bijoux

Durée : 2 jours -14 heures
Prochainement en 2019 :
25-26 mars
03-04 juin.
16-17 sept

Lieu : Paris 8 ou Paris 17

Tarif : 1080,00 €
Forfait repas : afin de facilité votre gestion administrative, nos prix incluent les forfaits repas et pauses, pour davantage de confort pour vos stagiaires.

Cette formation peut se réaliser  en intra avec 3 personnes au minimum.
Forfait 2 jours  en entreprise : 1 930,00 € (3 à 6 personnes)  / 2 490,00 € (7 à 10 personnes)

Une formation sur mesure peut toutefois être réalisée avec une analyse approfondie de vos besoins. Suite à cela un devis vous sera proposé.

Formation participative, avec un formateur expert (diplômé et certifié dans ce domaine). Cette formation vous offre des astuces concrètes pour votre quotidien. Elle s’appuie ensuite sur des méthodes éprouvées donc reconnues. Pour conclure, chaque participant repart avec son nuancier.

Votre formation “Gérer son image et son stress” est réalisée par un formateur expert dans le domaine. Elle allie théorie et pratique, une formation concrète et facilement applicable pour être mieux afin d’optimiser vos performances.