Petites histoires de style et de communication Aisancia relooking Relooking Paris, formation et coaching pour votre succès Sun, 04 Dec 2022 19:37:44 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.5.2 Manager et contrôler ses émotions https://www.aisancia.com/manager-et-controler-ses-emotions/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=manager-et-controler-ses-emotions https://www.aisancia.com/manager-et-controler-ses-emotions/#respond Thu, 05 Nov 2020 21:27:36 +0000 https://www.aisancia.com/?p=5023 Brève illustration des raisons pour lesquelles il faut contrôler ses émotions Tatiana est connue pour être une femme de caractère. Elle gère depuis plusieurs années une équipe de 10 collaborateurs avec brio. Si Tatiana est sans aucun doute talentueuse, elle a tout de même un petit défaut : celui de s’emporter trop facilement. Il [...]

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Brève illustration des raisons pour lesquelles il faut contrôler ses émotions

Tatiana est connue pour être une femme de caractère. Elle gère depuis plusieurs années une équipe de 10 collaborateurs avec brio. Si Tatiana est sans aucun doute talentueuse, elle a tout de même un petit défaut : celui de s’emporter trop facilement. Il faut le dire, Tatiana se laisse souvent dépasser par les événements et ne sait pas contrôler ses émotions… Depuis quelques semaines, Pierre, un des meilleurs élément de la boîte, arrive sans cesse en retard. Il n’ose pas vraiment en parler à ses collègues, mais il a des problèmes personnels en ce moment. Tatiana évidemment agacée par ce comportement répétitif se montre de plus en plus nerveuse. Cette semaine, il cumule plus d’une heure de retard. À vrai dire une heure et trente trois minutes précisément.

Un jeudi matin, notre héroïne se lève du mauvais pied. En ouvrant sa boite aux lettres, elle découvre encore une facture de régularisation à payer … et le montant est plutôt salé ! Sans compter son petit ami qui a passé la soirée en boîte avec ses copains, sans même lui passer un coup de file. Bref, Tatiana est tout simplement d’humeur massacrante !

Arrivera-t-elle à contrôler ses émotions ?

Ce n’est pas de chance pour Pierre qui se pointe une nouvelle fois au bureau avec 12 minutes de retard… Voilà qui en est trop pour Tatiana, qui explose de colère. La jeune femme hurle sur le pauvre employé sans retenue et en plus devant les autres membres de l’équipe. Ses mots dépassent même largement ses pensées. Alors qu’elle prononce sa dernière phrase, elle se rappelle de la formation « Contrôler ses émotions »qu’elle a refusée de faire le mois précédent. Pierre de son côté baisse la tête, sans répondre, rouge de honte.

Le lendemain matin…pas de trace de Pierre au travail ! Le jeune homme, déprimé, est tout simplement en arrêt maladie pour 10 jours. Son absence va sans aucun doute impacter sur les performances de l’équipe, au plus grand regret de Tatiana. Morale de l’histoire : apprend à contrôler tes émotions, au risque d’en payer les conséquences !

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Préparer sa journée relooking Paris https://www.aisancia.com/preparer-sa-journee-relooking-paris/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=preparer-sa-journee-relooking-paris https://www.aisancia.com/preparer-sa-journee-relooking-paris/#respond Wed, 18 Mar 2020 17:13:02 +0000 https://www.aisancia.com/?p=4218 Une journée relooking ? ça se prépare ! Enfin décidée à faire le grand saut ? Je vous dis tout, tout ce que vous devez savoir pour optimiser votre journée. Des semaines avant votre journée relooking Cela peut paraître anodin, mais le moment de votre prise de rendez-vous est important. Envisagez un mois minimum [...]

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Une journée relooking ? ça se prépare !

Enfin décidée à faire le grand saut ? Je vous dis tout, tout ce que vous devez savoir pour optimiser votre journée.

Des semaines avant votre journée relooking

Cela peut paraître anodin, mais le moment de votre prise de rendez-vous est important. Envisagez un mois minimum est une bonne idée, et plus c’est encore mieux. En fait, plus vous prendrez votre rendez-vous tôt, plus vous êtes certaine d’avoir la date qui vous convient. On oublie les appels la veille pour le lendemain (je vous assure que cela arrive). Le conseil en image est une prestation qui s’étale sur plusieurs jours parfois, donc le conseiller risque de ne plus être disponible.

Dans le mois avant le jour « J »

Question cheveux

Ne faites pas de teinture, voire une coupe juste avant, cela semple être une évidence, mais…
La coiffure est de plus, peut-être incluse dans la prestation. Si cela n’est pas le cas, n’oubliez pas que l’expertise de votre conseillère en image lui permet de vous conseiller. Elle pourra vous indiquer les choix de coupes et couleurs possibles.

Évitez encore plus une coloration « rouge », noire jais, c’est la teinte la plus difficile à retravailler. Pire, était-ce une couleur valorisante pour vous ? Si ce n’est pas la bonne, cela veut dire beaucoup de temps chez le coiffeur qui devra passer par de nombreuses étapes techniques avant la réalisation de la coiffure. Si vos cheveux sont fragiles, ces techniques peuvent malgré tout être une agression de plus.

Les sourcils

Ne vous épilez pas les sourcils juste avant. Sauf si vous savez qu’ils sont parfaitement bien redessinés par une experte.

Les vêtements

Retenez-vous d’acheter quelques articles que ce soit. J’entends si souvent dire « Mince, je viens d’acheter une robe et du coup je comprends qu’elle ne me va pas ! ». Rien de pire qu’un mauvais investissement, qui aurait pu être évité.

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Préparer sa prise de parole en public https://www.aisancia.com/preparer-sa-prise-de-parole-en-public/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=preparer-sa-prise-de-parole-en-public https://www.aisancia.com/preparer-sa-prise-de-parole-en-public/#respond Thu, 23 Jan 2020 17:49:45 +0000 https://www.aisancia.com/?p=3992 Ou les fondamentaux d'une prise de parole en public La nouvelle Depuis près de 6 mois, Sandrine a décroché le job de rêve ! Business woman dans l’âme, elle a pour mission de manager une équipe de 15 commerciaux. Sans aucun doute, Sandrine adore son emploi, et gagne confortablement sa vie. D’ailleurs, dans quelques [...]

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Ou les fondamentaux d’une prise de parole en public

La nouvelle

Depuis près de 6 mois, Sandrine a décroché le job de rêve ! Business woman dans l’âme, elle a pour mission de manager une équipe de 15 commerciaux. Sans aucun doute, Sandrine adore son emploi, et gagne confortablement sa vie. D’ailleurs, dans quelques jours, elle devra présenter le dernier
projet marketing devant l’ensemble du comité de direction, lors d’un séminaire particulièrement important. Sandrine est flattée à l’idée d’avoir été choisie pour répondre à un objectif d’une telle envergure ! Doit elle préparer sa prise de parole en public ? Elle s’imagine déjà réaliser un long discours percutant, et accuser les applaudissements enthousiastes du public.

L’organisation

Cependant, le temps passe, et la jeune femme ne trouve jamais le temps de préparer son intervention. Elle ne cesse de remettre au lendemain cette tâche difficile. Si bien qu’arrive la veille du jour J, et qu’il ne lui reste plus que quelques heures pour travailler sa présentation.

Manque de chance, Sandrine reçoit un coup de téléphone de sa meilleure amie ! Cette dernière lui propose d’aller boire un verre entre copines. « Impossible » répond notre femme d’affaires, « j’ai un gros dossier à boucler ce soir dernier délai ». Il ne faudra pourtant que quelques fades arguments de son amie pour voir Sandrine se laisser convaincre. Le lendemain matin, la jeune femme gribouille en hâte quelques phrases dans son carnet à l’heure du petit déjeuner.
« Ça va le faire… » tente-elle de se rassurer.

La présentation

Malheureusement, une fois sur l’estrade, c’est la catastrophe ! Malgré tous ses efforts, Sandrine est comme paralysée par le tract, et pas un mot ne sort de sa bouche. Elle finit par quitter la salle en larmes, et rouge de honte, devant le regard abasourdi du jury… Morale de l’histoire : toujours préparer sa prise de parole en public !

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Regarde où tu vas en robe dorée https://www.aisancia.com/regarde-ou-tu-vas-en-robe-doree/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=regarde-ou-tu-vas-en-robe-doree https://www.aisancia.com/regarde-ou-tu-vas-en-robe-doree/#respond Fri, 30 Aug 2019 21:29:40 +0000 https://www.aisancia.com/?p=3558 Regarde où tu vas, même en robe dorée ! Maïmouna a toujours eu de l’ambition. Pour elle, hors de question de devenir caissière à la supérette du coin ni même de passer des heures sur les bancs de l’école et s’y s’ennuyer pour décrocher un diplôme moyen. Non… Maïmouna n’a qu’un seul rêve, celui [...]

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Regarde où tu vas, même en robe dorée !

Maïmouna a toujours eu de l’ambition. Pour elle, hors de question de devenir caissière à la supérette du coin ni même de passer des heures sur les bancs de l’école et s’y s’ennuyer pour décrocher un diplôme moyen.
Non… Maïmouna n’a qu’un seul rêve, celui de devenir actrice ! Attention, pas n’importe quelle actrice, mais bien une actrice riche et célèbre… D’ailleurs, il ne peut en être autrement pour la jeune femme.
Voilà qui tombe bien, il y a quelques jours, notre héroïne a passé son premier casting. Il s’agit d’une sélection pour un film tragique qui sera diffusé au cinéma ! Autrement dit, c’est l’occasion ou jamais de se faire connaître, et de grimper les échelons. Sans même stresser, Maïmouna s’y est rendue, très déterminée, et a donné le meilleur d’elle-même. De toute façon, ce n’est pas le genre de fille à se laisser impressionner par un jury.

Le message

Dring… le téléphone sonne brusquement. Au bout du fil, une voix de femme, un peu aiguë, sonnant quelque peu hypocrite : « Mademoiselle, bonjour ! Hills Production à l’appareil ! Nous avons le plaisir de vous annoncer que votre candidature est retenue pour un second rôle ».

Maïmouna n’en revient pas. Ça y est ! Son heure de gloire est enfin arrivée ! Sans aucun doute, le monde entier verra son visage sur grand écran. Elle sera dorénavant harcelée par tous les meilleurs producteurs internationaux. Elle va devenir numéro 1 du cinéma français ! Bah oui, c’est évident. Personne ne laissera un talent comme le sien en seconde zone. Elle aura prochainement le premier rôle.

Folle de joie, Maïmouna en robe dorée se met à danser dans la rue, ignorant totalement le regard étonné des passants. Toujours sur son nuage, elle s’engouffre dans le métro. Dans sa tête, défilent déjà des images de gloire… Soudainement, boum ! La jeune femme, déconcentrée par ses rêveries, rate le strapontin sur lequel elle voulait s’asseoir, et s’étale au sol de tout son long ! Alors, morte de honte, notre future star quitte précipitamment la rame, sous les rires étouffés des autres passagers, un poil moqueurs !

Morale de l’histoire : toujours regarder devant soi, et savoir rester humble…

Aisancia Relooking

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Accepter sa taille de vêtement https://www.aisancia.com/taille-de-vetement-42/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=taille-de-vetement-42 https://www.aisancia.com/taille-de-vetement-42/#respond Wed, 29 May 2019 12:40:33 +0000 https://www.aisancia.com/?p=3321 Sa taille de vêtement ? On l’assume ! Depuis la fleur de l’âge, Isabelle s’habille en taille 38. Voici cependant quelques mois que la jeune femme a pris du poids… Elle a du mal à l’avouer, mais de petits bourrelets disgracieux sont venus se nicher sur sa ceinture abdominale. Des poignées d’amour se dessinent [...]

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Sa taille de vêtement ? On l’assume !

Depuis la fleur de l’âge, Isabelle s’habille en taille 38. Voici cependant quelques mois que la jeune femme a pris du poids… Elle a du mal à l’avouer, mais de petits bourrelets disgracieux sont venus se nicher sur sa ceinture abdominale. Des poignées d’amour se dessinent également à hauteur de ses hanches, et ses cuisses ont presque doublé de volume…

Contrariée par ces indésirables, mais n’ayant pas le courage de se mettre au sport ni de rééquilibrer son alimentation, Isabelle préfère jouer la carte de l’ignorance.
Avouons-le, il est parfois confortable d’opter pour la politique de l’autruche… En tout cas, c’est ce que pense notre héroïne du jour.

Ainsi, la jeune femme préfère passer dix minutes à enfiler un jean taille 38, et la journée entière à étouffer dedans, plutôt que d’opter pour deux tailles au-dessus (42). Il en va de même pour les tee-shirts devenus beaucoup trop moulants, les chemises qui lui lacèrent les épaules ou encore les manteaux qu’elle n’arrive plus à fermer totalement… mais peu importe, Isabelle fait une taille 38, point final.

En tout cas, c’est ce qu’elle a décidé, et elle est déterminée à persévérer dans cette idée !

Un matin au bureau, juste après la pause-café, sa collègue Marie frappe à sa porte. « Isa, il y a le boss qui veut te voir… je crois que c’est pour faire le bilan de fin d’année ». Isabelle soupire. Elle a encore une tonne de dossiers à traiter… mais un rendez-vous avec le patron, ça n’attend pas !

L’entretien

Quelques minutes plus tard, la jeune femme se retrouve devant la porte du bureau de monsieur Charrier, le responsable de l’entreprise. Elle frappe discrètement, et attend que ce dernier lui dise d’entrer pour venir s’asseoir à son bureau. Comme elle le craignait, une demi-heure d’ennui semble l’attendre… en effet, monsieur Charrier souhaite simplement établir l’habituel et réglementaire bilan de fin d’année avec elle. Autrement dit, il s’agit seulement d’une formalité… Pourtant, ce simple rendez-vous de convenance restera dans les annales. À peine assise sur la chaise qu’Isabelle se redresse… et paf ! L’un des boutons de son chemisier saute, laissant apparaître une partie de sa chair, et la couleur de son soutien-gorge ! Rouge pivoine, la jeune femme place les deux mains sur sa poitrine avant de quitter le bureau dans la précipitation.

Une fois réfugiée dans les toilettes, Isabelle trouvera bien sûr une collègue sympathique pour lui prêter un chandail… cependant, elle se jura de s’habiller désormais selon sa taille de vêtement !

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L’habit ne fait pas le moine https://www.aisancia.com/l-habit-ne-fait-pas-le-moine/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=l-habit-ne-fait-pas-le-moine https://www.aisancia.com/l-habit-ne-fait-pas-le-moine/#respond Wed, 13 Mar 2019 11:12:33 +0000 http://www.aisancia.com/?p=2751 L’habit ne fait pas le moine Maud est passionnée de mode. Elle adore changer de look régulièrement. Sa dernière lubie du week-end ? Se teindre les cheveux en violet et bleu vif ! Et vous savez quoi ? Lé résultat lui plaît terriblement. Toutes ses amies sont d’ailleurs d’accord avec elle, la couleur est [...]

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L’habit ne fait pas le moine

Maud est passionnée de mode. Elle adore changer de look régulièrement. Sa dernière lubie du week-end ? Se teindre les cheveux en violet et bleu vif ! Et vous savez quoi ? Lé résultat lui plaît terriblement. Toutes ses amies sont d’ailleurs d’accord avec elle, la couleur est parfaite !
Cependant, j’ai oublié de vous préciser un détail, Maud n’est pas seulement adepte de mode, elle est aussi responsable communication dans une grande et prestigieuse entreprise…Lundi matin, comme à son habitude, la jeune femme arrive devant l’entrée de sa société et s’apprête à passer les portes automatiques.

La honte

Soudainement une main s’abat vigoureusement sur son épaule, et la tire de ses rêveries.
« Excusez-moi madame, c’est privé ici, vous ne pouvez pas entrer » annonce le vigile d’une voix ferme. « Pardon ? » marmonne Maud, pas certaine d’être bien réveillée tant la scène lui paraît invraisemblable. « Vous avez très bien compris, on ne passe pas, cette entrée est réservée aux professionnels », répète le vigile. « Mais enfin ! » s’exclame alors la jeune femme. « C’est moi, Maud Genet, on se voit tous les jours, je travaille ici depuis près de 10 ans… »
Le vigile, ne reconnaissant pas notre héroïne aux cheveux désormais flamboyants, commence alors à s’énerver. « Arrêtez de vous moquer de moi, et déguerpissez, sinon j’appelle les forces de l’ordre » menace l’impressionnant gardien des lieux.
Un appel… très bonne idée se dit alors la jeune femme en se ruant sur son téléphone portable.

La libération

En quelques secondes à peine, elle compose le numéro de son manager.« Descend, j’ai un problème » explique-t-elle, entre agacement et larmes aux yeux.
Rapidement, ce dernier apparaît sur le pas de l’entrée, en costume cravate. Il reconnaît immédiatement sa collègue de travail, et l’atteste auprès du vigile qui se fond en excuses. Tête haute, la jeune femme passe alors les portes de l’entreprise, et gardera longuement cette nouvelle coiffure avant d’en choisir une bien moins excentrique !

N’oubliez pas cet adage  « l’habit ne fait pas le moine » , certes mais il ouvre les portes du monastère.
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Oser dire non https://www.aisancia.com/oser-dire-non/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=oser-dire-non https://www.aisancia.com/oser-dire-non/#respond Sat, 16 Feb 2019 11:33:12 +0000 http://www.aisancia.com/?p=2759 Oser dire "non" est aujourd'hui une forme de bravoure - Michel Lacroix Aoko est une jeune femme d’origine japonaise dont les qualités sont nombreuses. Ses amis la décrivent comme une personne gentille, drôle, intelligente… autrement dit, elle a tout pour plaire ! Cependant, Aoko a quand même un défaut… un tout petit défaut… mais [...]

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Oser dire « non » est aujourd’hui une forme de bravoure – Michel Lacroix

Aoko est une jeune femme d’origine japonaise dont les qualités sont nombreuses. Ses amis la décrivent comme une personne gentille, drôle, intelligente… autrement dit, elle a tout pour plaire ! Cependant, Aoko a quand même un défaut… un tout petit défaut… mais qui lui porte préjudice depuis déjà de nombreuses années. Elle ne sait pas dire non !

Certainement par manque de confiance en elle, ou par excès de générosité, la jeune femme se sacrifie sans cesse pour les autres. Quelles que soient les circonstances, dès que quelqu’un lui demande un service, elle accepte, même si elle n’en a pas envie.

Aujourd’hui, on est vendredi après-midi. Dans deux heures, c’est le week-end. Aoko est folle de joie parce qu’elle doit rejoindre son petit ami après le travail… Ce dernier, habitant à une centaine de kilomètres de là, est venu spécialement pour passer la soirée avec elle. Le rendez-vous est fixé à 17 heures 30, devant l’entrée du grand parc, et il paraît qu’il a même une surprise pour elle ! La jeune femme se réjouit déjà de l’agréable moment qui l’attend.

La demande

Soudainement, sa collègue Catherine déboule dans la pièce. « Aoko, Dieu merci tu es là ! » s’écrit-elle, en posant un énorme dossier sur le coin du bureau. « Je suis hyper embêtée, je dois récupérer ma fille à l’école à 17 heures pétantes, et j’ai un tableau croisé dynamique sur Excel à terminer avant ce soir… je t’en supplie, tu veux bien t’en occuper ? Tu serais un amour ! »

Aoko, très mal à l’aise, regarde furtivement sa montre… 16 heures 15… « je n’aurai jamais le temps de faire ça en moins d’une heure », se lamente-t-elle intérieurement. Cependant, au regard de la mine dépitée affichée par son amie, elle finit par accepter… à contrecoeur.

Eh bien, si elle avait su… la tâche était si longue, que la jeune femme ne put quitter les lieux qu’à 18 heures 30 ! Son cher et tendre, vexé d’un tel retard, a fini par reporter le rendez-vous et retourner à l’hôtel. Aoko rentre à la maison, le moral dans les chaussettes ! Dès maintenant, elle se promet d’apprendre à dire non aux autres… pour mieux se dire oui à elle-même !

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La petite robe noire, le choix https://www.aisancia.com/la-petite-robe-noire/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=la-petite-robe-noire https://www.aisancia.com/la-petite-robe-noire/#respond Fri, 25 Jan 2019 23:14:21 +0000 http://www.aisancia.com/?p=2706 La petite robe noire, ou faut-il toujours miser sur cette fameuse petite robe ? Vendredi, 16 heures 45, Natacha vient de sortir du travail. Le casque sur les oreilles, elle attend le bus qui doit la ramener chez elle. Elle ferme les yeux quelques secondes pour se laisser porter par la musique. Quel plaisir [...]

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La petite robe noire, ou faut-il toujours miser sur cette fameuse petite robe ?

Vendredi, 16 heures 45, Natacha vient de sortir du travail. Le casque sur les oreilles, elle attend le bus qui doit la ramener chez elle. Elle ferme les yeux quelques secondes pour se laisser porter par la musique. Quel plaisir d’être enfin en week-end après une semaine chargée ! Soudainement, une main amicale sur son épaule la tire de ses rêveries. À sa droite se tient Danielle, sa copine de bureau.
« Bah alors, on rêvasse ma jolie ? » lui dit-elle, sourire aux lèvres. Rapidement, les deux collègues se mettent à bavarder. « Allez, à demain soir !» lance Danielle avant de laisser son amie disparaître dans le véhicule bondé. « Demain soir ? » s’interroge Natacha…Mince alors ! La jeune femme avait complètement oublié l’anniversaire de Nadya, la comptable. La fête étant prévue depuis des semaines… impossible d’y échapper !

Le choix

À peine arrivée à la maison, Natacha se rue sur sa garde-robe. « Je n’ai rien à me mettre… », se lamente-t-elle. Pourtant, l’armoire déborde de vêtements. Quelques minutes plus tard, notre accro du shopping a déjà mis la main sur la plus jolie pièce du dressing : une magnifique robe patineuse en satin d’un rouge particulièrement intense. Cette tenue de soirée est un cadeau de sa sœur. Natacha l’affectionne particulièrement, mais n’a encore jamais osé la porter !
Après avoir fait 6 fois le tour de la maison avec, et s’être observée dans le miroir sous toutes les coutures, Natacha hésite toujours. « Elle est trop belle… mais tellement voyante… tout le monde va me regarder… je vais être mal à l’aise ! » La jeune femme finit alors par reposer la pièce à Contrecœur pour se tourner vers une classique petite robe noire.

Samedi, 20 heures 30, l’heure de la fête a sonné ! Natacha dirige frêlement sa main vers la sonnette. Quelques secondes plus tard, Nadya apparaît sur le pas de la porte… vêtue d’une sublime robe pailletée bleu turquoise ! Derrière elle, se tient une quinzaine d’invités, tous en noirs ! Natacha se sent alors soudainement invisible… elle regrette amèrement de ne pas avoir osé choisir la tenue qui lui plaisait réellement. Trop tard pour changer, elle passa la soirée à jurer ne plus jamais laisser la peur du regard des autres restreindre ses envies.

La morale ? Osez les couleurs, la petite robe noire n’est pas forcément le meilleur choix !

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