Relation et communication - Aisancia - Paris relooking formation coaching

Un Relooking dirigeante ou un coaching dirigeante ?

Aisancia — Thu, 14 Mar 2019 10:35:52 +0000

Si vous vous demandez comment choisir entre un Relooking dirigeante ou un coaching dirigeante ce billet vous éclairera.

Le relooking dirigeante en quelques lignes

Si vous optez pour un relooking simple vous allez travailler essentiellement sur votre image, votre allure. Dans certains cas c’est largement suffisant. Dans beaucoup d’entreprises, pour ne pas dire toutes, les membres de la direction sont choisis aussi en tenant compte de ce « point ».

Laissez-moi vous dire quelque chose d’horrible : Votre direction peut vous refuser une promotion, car vous n’avez pas une « bonne image ».

Bien entendu, elle ne vous dira pas que c’est pour cette raison. Pourquoi ? Tout simplement car c’est difficile, extrêmement gênant de dire à quelqu’un que son image ne correspond pas ! Si vous vous reconnaissez dans ce collaborateur qui a toutes les compétences pour un poste de cadre, mais à qui le supérieur hiérarchique refuse toute promotion, posez-vous des questions. De bonnes questions, peut être avec un professionnel car un relooking dirigeante valorisant votre image sera amplement suffisant.

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Le coaching dirigeante, qu’en est-il ?

Maintenant, il se peut que cela soit votre image globale ; j’entends votre allure et votre communication.
Trop timide, trop effacée, trop agressive…bref, il y a quelque chose en lien avec votre comportement. Là aussi, personne ne vous le dira pas. Or, diriger c’est savoir s’imposer, s’affirmer en douceur ; c’est essentiel. Vous devez être crédible vis à vis de la direction, des collaborateurs et de votre équipe !

En vous posant quelques instants, en prenant un temps de réflexion pour vous, vous pourrez prendre conscience de votre niveau de difficulté…Peut-être avez-vous même déjà entendu des remarques allant dans ce sens ! Si c’est le cas, vous savez déjà ce qui se joue. Mais il est possible que vous n’ayez pas les clés pour changer. Dans ce cas, vous avez besoin d’un coaching dirigeante, car ne travailler que sur l’allure ne sera pas suffisant. En revanche, le relooking (conseil en image) et le travail en profondeur seront les clés.
Ne laissez pas votre image jouer contre vous, si vous avez un doute, passez à l’action !

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Oser dire non

Aisancia — Sat, 16 Feb 2019 11:33:12 +0000

Oser dire « non » est aujourd’hui une forme de bravoure – Michel Lacroix

Aoko est une jeune femme d’origine japonaise dont les qualités sont nombreuses. Ses amis la décrivent comme une personne gentille, drôle, intelligente… autrement dit, elle a tout pour plaire ! Cependant, Aoko a quand même un défaut… un tout petit défaut… mais qui lui porte préjudice depuis déjà de nombreuses années. Elle ne sait pas dire non !

Certainement par manque de confiance en elle, ou par excès de générosité, la jeune femme se sacrifie sans cesse pour les autres. Quelles que soient les circonstances, dès que quelqu’un lui demande un service, elle accepte, même si elle n’en a pas envie.

Aujourd’hui, on est vendredi après-midi. Dans deux heures, c’est le week-end. Aoko est folle de joie parce qu’elle doit rejoindre son petit ami après le travail… Ce dernier, habitant à une centaine de kilomètres de là, est venu spécialement pour passer la soirée avec elle. Le rendez-vous est fixé à 17 heures 30, devant l’entrée du grand parc, et il paraît qu’il a même une surprise pour elle ! La jeune femme se réjouit déjà de l’agréable moment qui l’attend.

La demande

Soudainement, sa collègue Catherine déboule dans la pièce. « Aoko, Dieu merci tu es là ! » s’écrit-elle, en posant un énorme dossier sur le coin du bureau. « Je suis hyper embêtée, je dois récupérer ma fille à l’école à 17 heures pétantes, et j’ai un tableau croisé dynamique sur Excel à terminer avant ce soir… je t’en supplie, tu veux bien t’en occuper ? Tu serais un amour ! »

Aoko, très mal à l’aise, regarde furtivement sa montre… 16 heures 15… « je n’aurai jamais le temps de faire ça en moins d’une heure », se lamente-t-elle intérieurement. Cependant, au regard de la mine dépitée affichée par son amie, elle finit par accepter… à contrecoeur.

Eh bien, si elle avait su… la tâche était si longue, que la jeune femme ne put quitter les lieux qu’à 18 heures 30 ! Son cher et tendre, vexé d’un tel retard, a fini par reporter le rendez-vous et retourner à l’hôtel. Aoko rentre à la maison, le moral dans les chaussettes ! Dès maintenant, elle se promet d’apprendre à dire non aux autres… pour mieux se dire oui à elle-même !

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Savoir s’affirmer

Aisancia — Tue, 28 Feb 2017 14:04:38 +0000

Savoir s’affirmer, le test

Que veut dire savoir s’affirmer ? Voici trois définitions d’après le Larousse :
Être affirmé(e)
Se manifester nettement : Une majorité s’affirme de plus en plus en faveur du projet.
Devenir, être plus ferme, plus fort, en parlant de quelqu’un, de son caractère : Une personnalité très affirmée.
Manifester clairement une aptitude, une opinion : S’affirmer un directeur compétent.

Ces trois définitions sont intéressantes, cependant, pour les experts en développement personnel c’est bien plus complexe. Lors de mes différentes sessions de formation ou lors de certains relooking, j’entends souvent des propos concernant l’affirmation de soi.
D’un côté : « J’aimerai bien savoir m’affirmer » et de l’autre, « Oh moi, je n’ai aucun souci pour m’affirmer ! ».

Quand je leur demande ce qu’elles entendent par cela, les réponses sont très diverses et parfois surprenantes. Il en ressort néanmoins, que de nombreuses personnes ne savent toujours pas ce que signifie ce terme, je ne retrouve pas le juste milieu.
C’est malheureusement ennuyeux car ne pas en avoir conscience, empêche de savoir sur quoi travailler !

Comment faire pour m’améliorer ? Est-ce une réalité ou est-ce que je me fais des idées ?

Je ne ferai pas de psychologie, mais savoir s’affirmer est en lien avec l’estime de soi. Il y a forcément une « histoire », un parcours de vie qui fait qu’ une personne est affirmée ou non.
Pour ces raisons, je vous propose dans ce billet de faire un test. Ce dernier vous permettra d’avoir une idée de la manière avec laquelle vous vous exprimez dans certaines situations et ce sera votre premier pas vers l’affirmation.

Testez si vous savez vous affirmer

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Prise de parole en public, 6 pièges très courants

Aisancia — Sat, 21 May 2016 21:10:31 +0000

Avez-vous déjà eu à réaliser une prise de parole en public ? Intervenir en tant que conférencier peut générer du stress. Vous êtes là, parfois sur un podium, face à des dizaines, voire des centaines de personnes venues vous écouter. Vous vous devez d’être à la hauteur !

Si comme Jean et Marie, vous vous interrogez sur comment mieux faire, ces quelques lignes peuvent vous intéresser.
Pour assister régulièrement en tant qu’auditrice à des prises de parole plus ou moins longues (5 minutes, 1 heure), sur des thèmes divers (conférences pointues, débats, remises de trophées…), j’ai pu relever des erreurs courantes. Des pièges qui ternissent votre image, contrarient ou endorment l’auditoire.

Commençons par le tout premier qui arrive…dès les premiers mots.

Le test du micro, premier piège à la prise de parole en public à surmonter

« Hm hm », oui vous avez bien lu, c’est l’intervenant qui prépare sa voix au micro.
« 1-2-3 ça marche ? », « Ah oui ça marche ! » Là aussi, c’est le conférencier qui teste le fonctionnement de son microphone devant tout le monde.
Quelle image en avez-vous ? Plutôt moyen non ?

Que faire ?
À la place du « Hm, hm », buvez une gorgée d’eau (que vous aurez demandée avant votre début de prise de parole en public), c’est bien plus doux pour vos cordes vocales.
Au lieu du 1-2-3…osez un franc « Bonjour à tous! », « Bienvenue à tous ! »
Faites une vraie phrase d’accueil. Si le micro ne fonctionne pas personne n’entendra certes, en revanche, si tout « roule » à merveille (grâce à d’excellents techniciens), vous entrez directement dans le vif du sujet et montrez par la même occasion votre grande assurance d’EXPERT.

L’intitulé qui ne correspond pas au sujet

Si, si, c’est possible et même banal, de quoi énerver le public.
Exemple, le titre de votre présentation est : « Comment mieux vendre avec les réseaux sociaux »
Durée : 1 heure soit 60 minutes.
De là, pendant 15 minutes vous présentez votre société, votre équipe.
Durant 35 minutes vous expliquez les fonctions de votre application XYZ qui est génial.
Et enfin, vous proposez de répondre aux questions.
Rien à propos de Twitter, Facebook, LinkedIn, Viadeo, Instagram, Pinterest …ce à quoi le public s’attendait vu le titre de la conférence.

L’intitulé de votre conférence devait être par exemple : « Découvrez notre application XYZ, le nouveau réseau social ».

Le piège du canapé confortable

Il arrive parfois, que pour votre prise de parole en public, vous soyez plusieurs confortablement installés ! Le canapé est bas, doux, mou… ce qui donne envie de s’y engoncer.

Toutefois, ne vous laissez pas tenter, RE-SIS-TEZ !
Redressez-vous les pieds bien à plat, ayez une image dynamique, car vous êtes vu même observé.

La tenue vestimentaire

Votre apparence influence le public ; mesdames, faut-il vous dire de faire attention à la longueur de votre jupe, robe ? Tirer sur le vêtement est du plus bel effet (j’ai vu une conférencière tirer sur sa jupe 7 fois en 40 minutes), elle n’était pas très à l’aise et cela s’est ressenti dans son discours.
Messieurs, vos chaussettes ne sont-elles pas trop courtes, sont-elles de la bonne couleur ?

2 pistes : si vous décidez mesdames de mettre une robe, une jupe, choisissez la longueur la plus judicieuse pour vous et évitez le « tout moulant ».
Vos chaussettes doivent être suffisamment longues, afin qu’en croisant vos jambes nous ne puissions voir votre peau. Concernant la couleur de la chaussette : celle de vos chaussures ou de votre pantalon (de préférence sombre).

Testez la veille votre vêtement si besoin, car quelqu’un qui se sent mal dans son vêtement finit par manquer d’assurance.

Le piège des slides

Vous allez prendre la parole en public et avez préparé de « superbes diapositives », avec un contenu riche sur chaque slide. Non seulement, il n’y a que des écrits sur chaque diapo mais en plus vous le lisez mot pour mot.
AÏE ! AÏE ! AÏE !
Vos auditeurs, ne sont pas venus pour qu’on leur fasse une lecture, ils viennent vous écouter, vous RENCONTRER, en chair et en os. Autrement, ils achèteraient vos livres ou liraient votre blog tout simplement. Alors ne les décevez pas, pire ne les » insultez pas », car ils savent lire !
J’ai récemment assisté à une conférence durant laquelle l’orateur a lu 30 slides mot pour mot, tête baissée sans même nous REGARDER.

Comment faire ?
Ne lisez pas purement et simplement chacune de vos présentations sans même y ajouter un complément d’information. La meilleure astuce lors de votre préparation est de travailler des images. Avec une image vous ne pourrez plus lire, vous serez obligé de parfaitement connaître le message principal de votre diapo ET une image bien choisie vaut 1000 mots !

Utiliser les mots inappropriés

L’auditoire vous attend depuis quelques minutes, enfin vous arrivez. Il a beau tendre l’oreille, mais il ne comprend pas. Votre discours est trop technique.
Parfois c’est l’inverse, votre présentation est truffée de conseils de bons conseils, sauf que vous êtes face à des experts qui se demandent ce qui vous arrive, car ce b.a.-ba ils le connaissent.

Que faire?
Se poser des questions en amont sur les connaissances du public sur le sujet. Allez-vous parler devant des experts, des personnes néophytes, les deux ?
Une fois que vous avez la réponse à cette question, vous pouvez choisir le contenu et donc choisir vos mots !

En tenant compte de ces observations et conseils, je vous assure que si vous vous reconnaissez dans ces cas de figure, en modifiant ces quelques points, votre prise de parole sera plus réussie, votre image valorisée…. et le public séduit !

Et vous quelles sont les pièges repérés et que faire ?

Aisancia Paris

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